Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 70,79g | Hh: 153,34g.
Aamiainen: Qualy Margarina Light, Oruam Patê de Alho, Café, Pão Francês. Lounas: Empanado de Berinjela, Pele e Carne da Coxa de Frango. Päivällinen: Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Uncle Ben's Arroz Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Airton nunes
|