Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
802 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 52,82g | Hh: 13,84g.
Päivällinen: Papayas , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . lisää...
|
|
289 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leafdragons
|