Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 114,88g | Hh: 250,54g.
Lounas: ВкусВилл Квас, Мандарины, Яблоко Зеленое, Lipton Холодный Зелёный Чай, Евразия Борщ с Говядиной, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо, Eattery Гуляш из Говядины с Картофельным Пюре, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Boombar Печенье Клубника , Банан, ВкусВилл Березовый Сок, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Тартин Ржаной, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|