Päiväkirja - Jesper Gustavsson, 20 elo 21

trevlig helg 👌

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2021:
3032 kcal Rasva: 105,26g | Prot: 166,36g | Hh: 339,99g.   Aamiainen: Osötade Frysta Hallon, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Hårdkokt Ägg, Banan, Havregrynsgröt. Lounas: Potatis Rå, Vitt Matlagningsvin, Fiskbuljong, Torskfilé, Mat Extra 4%. Päivällinen: Potatis Rå, Vitt Matlagningsvin, Fiskbuljong, Torskfilé, Mat Extra 4%. Välipalat/Muut: Estrella Lins Chips, Marabou Salta Mandlar , Iso Whey Zero, Arla Superminikeso, Fazer Havrefralla, Fazer Råg-Eko, Arla Munkens Svarta 10%, Philadelphia Light, Lönneberga Extrarökt Skinka, ICA Hamburgerkött, Eldorado Rökt Kalkon, Iso Whey Zero, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Ohoj Kolasås, ICA Maränger, AXA Müsli Fruit, Yoggi Mini Vanilj. lisää...
2404 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jesper Gustavsson


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.