Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 90,22g | Hh: 201,69g.
Aamiainen: Italac Bolo de Laranja , AdeS Leite de Soja Original, Maçã. Lounas: Salada Vinagrete, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Giraffas Cheddar Burguer, Batata Doce, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Bolo de Chocolate, Italac Bolo de Laranja , Suco de Couve com Limão, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|