|
Suka
|
715 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 23,77g | Hh: 110,34g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Tahu Goreng, NutriSari Jeruk Peras, Telur, Tomat Merah, Saori Saos Tiram, BonCabe Boncabe, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Regal Regal Marie Biscuit, Mariza Chocolate Topping Jam. Välipalat/Muut: Promina Puffs Strawberry Apple, Nescafe Classic. lisää...
|
|
299 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 12 minuuttia, Jumppa - 46 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jelita oktaviani
|