Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 66,03g | Prot: 127,90g | Hh: 294,48g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein The Whey. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|