Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 11,12g | Prot: 23,24g | Hh: 138,63g.
Aamiainen: Маг Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Lounas: Арбуз, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Гиппо Хлеб Свекольный, Гиппо Хлеб Льняной, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|