Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 47,96g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: Баскин Роббинс Волшебные Леденцы. Lounas: Каждый День Изюм без Косточек, Алейка Крупа Манная. Päivällinen: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Exponenta High-Pro, Sen Soy Соевый Соус Классический, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сосиски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Просто Огурцы Маринованные, Помидоры, Каждый День Анчоус Сушено-Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|