Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 20,78g | Hh: 104,17g.
Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Preston Гречка с Грибами, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fit Parad Заменитель Сахара. Päivällinen: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|