|
|
1085 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 108,03g | Hh: 63,51g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Drumstick, Hard-Boiled Egg , Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Lounas: Pick n Pay Small Red Apples, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Päivällinen: Chicken Drumstick, PnP Butternut. Välipalat/Muut: Onions , Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, PnP Butternut, Mayonnaise . lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Jumping Jacks - 10 minuuttia, Hyppynaru - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1Miss.May
|