Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 9,25g | Prot: 49,54g | Hh: 42,12g.
Aamiainen: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Val Maira Pan Integral Total . Lounas: Tomates. Päivällinen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Val Maira Pan Integral Total . Välipalat/Muut: Coñac. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|