Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 83,98g | Hh: 161,96g.
Aamiainen: Sofruco Miel de Abejas, Herbalife Colágeno, Herbalife Batido Nutricional, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Pan de Centeno. Lounas: Ideal Rapiditas, Chef Aceite Maravilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga, Brócoli, Receta del Abuelo Vienesas. Päivällinen: Pan de Centeno, Sofruco Miel de Abejas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|