Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 90,97g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Арбуз, Виноград, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Овсяноблин с Сыром. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|