Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 57,78g | Hh: 36,22g.
Aamiainen: Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tirolez Mussarela Light , Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Bolo Low Carb, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Tomates. Välipalat/Muut: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Goji Berry, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|