Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 61,59g | Hh: 190,43g.
Päivällinen: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Requeijão Light, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Ovo, Manteiga Batida (com Sal), Hikari Flocão de Milho. Välipalat/Muut: Homemade Mel, Natural Life Granola Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissalopesferreira
|