Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 163,03g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Мрія Какао-Порошок, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный. Lounas: Своя Линия Творог Нежирный , De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Мидии, Лук. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Свиной Стейк из Битка (Фоззи), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз, Делиция Печенье Вишня. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|