Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 111,90g | Prot: 72,27g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Optiwell Joghurt Vanille, Koffeinfreier Kaffee, Rührei. Lounas: Kartoffelsalat mit Ei, Krautsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratwurst. Päivällinen: Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Alpro Joghurt Kokosnuss, Gut & Günstig Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henika1985
|