|
seneng banget pastinya
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 68,04g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Blewah Melon, Pepaya Muda, Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih. Lounas: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Kubis, Telur. Päivällinen: Mie Ayam, BonCabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Pecel Lele. Välipalat/Muut: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). lisää...
|
|
 Kommentit
23 elo 21 jäseneltä: margaret.citra
|
TB berapa kak?
sama berapa kalori tiap harinya?
makannya selalu clean food kah?
23 elo 21 jäseneltä: sitikholifahalrofiah
|
Tb si kurleb 156 krn umur ku baru 14 tahun kalori harian ku 1500,makanya kadang suka sembarangan siwkwk kdng mkn indomie sama nasi diet itu dinikmati oke
23 elo 21 jäseneltä: ndutros
|
@Vita hadi sabar kak aku diet dari tahun lalu tapi gagal terus alhamdulillah sekarang berhasil
23 elo 21 jäseneltä: ndutros
|
aku juga umur 14 kalori harian jg 1500, semoga berhasil seperti kamu. ehmm tp target kamu beneran 55? kenapa ngga 40+
23 elo 21 jäseneltä: sriisnaeni9881
|
Iyh si di cicil dlu ini udhh mau turun 15 kilo alhamdulillah nanti kalau udah diet lagi
23 elo 21 jäseneltä: ndutros
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|