|
|
735 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 61,44g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Onions , PnP Butternut. Lounas: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Coffee with Milk and Sugar, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Onions . Päivällinen: Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Välipalat/Muut: Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1Miss.May
|