Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
devii.
Päiväkirja
19 elo 21
Päiväkirja - devii., 19 elo 21
Profiili - devii.
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
65 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 elokuuta 2021:
1211 kcal
Rasva: 52,71g | Prot: 115,99g | Hh: 63,21g.
Aamiainen:
Telur Rebus.
Lounas:
Dada Ayam, Soto Ayam.
Päivällinen:
Dada Ayam, Soto Ayam.
Välipalat/Muut:
Real Good Coklat Pisang, Semangka.
lisää...
1993 kcal
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - devii.
Näytä täydellinen historia