Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 70,14g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Ананас, Форель, Passim Рис Пропаренный Тайский. Päivällinen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Välipalat/Muut: Doldori Снеки с Добавлением Морской Капусты со Вкусом Острого Перца, Малина, Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|