Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 91,02g | Prot: 87,85g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Donut Shop Vanilla Latte, Great Value Tomato Ketchup, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Whole Wheat Bread , Egg. Lounas: RW Garcia Sweet Potato Crackers, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Whole Wheat Bread . Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger. Välipalat/Muut: Planters Honey Roasted Peanuts, Strawberries , Pringles Cheddar Cheese Snack Stack. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|