|
Was soll ich sagen. Selbst schuld. Hochzeit,Geburtstag und schwer gesündigt.
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 46,63g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Lounas: ASIA Instant Nudeln Gemüsegeschmack. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
beichte hast ja jetzt hinter dir, weiter gehts ohne schlechtem Gewissens 🤗
22 elo 21 jäseneltä: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|