|
Aquele giro de bike para queimar algumas calorias ⛰🚴♂️
|
2261 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 124,42g | Hh: 300,45g.
Aamiainen: Banana Prata, Bolo de Macaxeira, Betânia Coalhada Desnatada , Frango Desfiado, Tapioca. Lounas: Kuat Guaraná, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coringa Flocão Fibras, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel, Café com Açúcar, Pão Doce, Peixe, Coringa Flocão Fibras, Bolo de Macaxeira, Banana Prata. lisää...
|
|
5044 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 4 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigorbst
|