Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 54,07g | Hh: 78,11g.
Aamiainen: Nutra Bien Brownie sin Azúcar. Lounas: Patatas Cocidas, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , PF Vienesas de Pavo, Carne en Su Jugo. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlotabota
|