Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 91,01g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lounas: Izgara Köfte, Uno Geleneksel Lavaş. Päivällinen: Tire Süt Kooperatifi Tire Şiş Köfte, Lavaş. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guneyege85
|