Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 91,92g | Prot: 96,49g | Hh: 149,08g.
Aamiainen: Spreewaffel Vital Knusperbrot, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Hühnerfrikassee. Päivällinen: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Wurstaufschnitt, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Genuss Plus Cashew-Cranberry-Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt reicht es , ich werde wieder 100% auf die Ernährung achten.
23 elo 21 jäseneltä: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|