Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 187,70g | Hh: 215,95g.
Aamiainen: Сахар, Quantum Протеин. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы. Päivällinen: Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Сайда. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|