Päiväkirja - Maeusefrau87, 23 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
56,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2021:
1512 kcal Rasva: 52,56g | Prot: 69,12g | Hh: 183,74g.   Aamiainen: Hummus, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Lounas: Bohnensuppe. Päivällinen: Zucchini, REWE Weiße Bohnen, Kikkoman Sojasoße, Zwiebeln, Rapsöl. Välipalat/Muut: Knabsi Königliche Nussmischung. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa


Kommentit 
Das war 2021 😂😂😂 Aaaaber im getting there  
04 loka 23 jäseneltä: Maeusefrau87
Haha alles gut! Meinst du 2040 hocken wir alle immer noch hier zusammen?😂🙋‍♀️💚 Witzige Vorstellung! Bei mir geht's eigentlich schon immer auf und ab.war sogar Anfang 20 mal eichtig schwer mit 105 Kilo bei 158. In den letzten Jahren gings dann zwischen 50 und 75 freudig hin und her. Hab mal viel gefeiert und Drogen genommen ( war für mich ne wichtige Zeit und auch wichtige Erfahrung trotz oder gerade wegen ihrer Destuktivität) da war ich sehr leicht und nicht sehr gesund. Seit dem (oder auch deshalb) hat sich viel geändert und ich passe immer besser auf mich auf aber wie mein Mann immer so schön sagt, ich bin noch nicht angekommen und das muss ich auch noch nicht sein.Aber ich arbeite dran für mich immer mehr gute Entscheidungen zu treffen und irgendwann dem ständigen auf und ab ein Ende zu setzen  
04 loka 23 jäseneltä: Maeusefrau87
So mal kurze Lebensgeschichte nebenbei gemacht 😂 Ich bin da aber auch sehr offen Bin so dankbar für die schweren Zeiten in meinem Leben An ihnen bin ich am meisten gewachsen und meine schönsten Eigenschaften kommen aus diesen Zeiten. Erzählst du mir auch was von dir liebster Ayyy? 
04 loka 23 jäseneltä: Maeusefrau87
Stimmt ,ich habe den drugs and Rock n roll Lifestyle hart zelebriert War auch ne gute Zeit 😂wenn auch teilweise schlimm.... Aber war eben meine Zeit und ja ohne schlimmes Ende sondern mit Lerneffekt Hört hört Ich habe so viele gesehen wo es nicht so geendet ist.... Du auch glaub ich Ich glaube man kann privat schreiben aber nur über den Browser Verstehe wenn du lieber nur Geheimnisse mit mir haben willst 😀 Ich benutze nur die app Du auch glaub ich 💁‍♀️😂💚 
04 loka 23 jäseneltä: Maeusefrau87
Irgendwie war dein letztes Comment weg. Hatte es noch gesehen und dann wars verschwunden. Wie hat man so was früher gemacht? Per Brief 🤣👌  
04 loka 23 jäseneltä: Maeusefrau87

     
 

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Painohistoria - Maeusefrau87


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