Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2586 kcal
|
Rasva: 149,52g | Prot: 105,30g | Hh: 178,39g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Чуч-Хела , Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Звениговский Шашлык из Свинины, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Välipalat/Muut: Пиво, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Умалат Сыр Чечил, Светлое Пиво, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра91@
|