Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 49,58g | Hh: 40,30g.
Aamiainen: Творог 5%, Rosso Миндаль , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|