Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 146,65g | Hh: 389,89g.
Aamiainen: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Uovo, Certossa Pan Bauletto Intergale. Lounas: Lidl Pizza Margherita. Päivällinen: Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Lidl Schiacciata con Olio Extra Vergine di Oliva . Välipalat/Muut: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|