|
Eine gute Woche. 🧑🍼
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 42,99g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Ciabatta, Philadelphia Milka, Ehrmann Creme Quark Erdbeere, Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee. Lounas: Butter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Tomaten, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Wolf Delikatess Bockwurst, Weizenbrötchen, Ketchup. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee, BioBio Tomatensaft, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|