Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 37,91g | Hh: 196,69g.
Aamiainen: Vitafit Ananassaft, Alnatura Agaven Dicksaft, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Sultaninen, Chia-Samen, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Haferflocken (Gekocht). Lounas: Coca-Cola Zero Sugar, McDonald's Cheeseburger. Päivällinen: Gösser Naturradler, Thermomix Pilzrisotto. lisää...
|
|
267 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|