Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 120,16g | Hh: 174,32g.
Aamiainen: Блин овсяно-кабачковый, Желтая Летняя Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровое Меню Масло Льняное. Lounas: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мидии, Крупа Гречневая Зелёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленый Перец, Ашан Кабачок, Окей Баклажан, Куриное филе. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз, Nordic Отруби Овсяные, Йогурт домашний с Epica, Mini Calorie Семена Льна, Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|