Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 49,92g | Hh: 78,08g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lounas: Помидоры Черри, Просто Огурцы Маринованные, Морковь, Green Ray Кукуруза, Pan-Asian Рисовая Лапша. Päivällinen: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Воздушный , Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|