Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 56,70g | Hh: 217,91g.
Aamiainen: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Maltagliati Макароны, Fini Jelly Bananas, ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. Lounas: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, ЯНТА Майонез Провансаль, Суп из Говядины. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|