Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 180,51g | Prot: 188,70g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída. Päivällinen: Alface Americana, Picanha, Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amendoim, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|