Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 51,92g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Seara Mortadela Defumada, Mexerica, Kim Pão para Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|