Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 26,23g | Hh: 61,98g.
Aamiainen: Jugo de Tomate de Árbol, Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|