Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 125,68g | Hh: 217,26g.
Aamiainen: Cuties Mandarin Orange, Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Teriyaki Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, Sticky Rice, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. Päivällinen: Tortilla Corn Chips, HEB Shrimp Ceviche. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|