Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
151 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 81,54g | Hh: 282,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Geflügel Salami, Grafschafter Roggenmischbrot. Päivällinen: REWE Bolognese Sauce, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Vitafit Traubensaft, Nescafe Frappé. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|