Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 18,68g | Hh: 74,87g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|