Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 87,33g | Hh: 100,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|