Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 23,19g | Prot: 55,38g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка (с Кальмаром и Креветкой), Скиф Ветчина для Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Самбери Багет Французский. Lounas: Maxim Кофе 3 в 1, Лук, Куриное Филе, Knorr Домашние Котлеты, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней, Zentis Марципановый Батончик Belcoco, Maxim Кофе 3 в 1. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|