Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 83,03g | Hh: 200,81g.
Aamiainen: Banana Prata, Itambé Leite Integral (200g), Farelo de Aveia. Lounas: Banana Prata, Laranja Pêra, Maçã, Tilápia, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Ovo, Dona Clara Flocão de Milho, Queijo Coalho. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luanny_Sousa
|