Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 71,86g | Hh: 184,97g.
Aamiainen: Selai Kacang, Sunpride Pisang Single, Energen Energen Kurma, Edo Mantou. Lounas: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Chicken Nugget, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ceker, Shirataki Mie Kering, Wortel, Kecambah. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, Wei Wang Mantao Plain, Kopi Luwak White Koffie Original, Oishi Chocolate Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalfa nella
|