Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 118,51g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: 계란 흰자, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Lounas: 계란 흰자, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. Päivällinen: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 이마트 오트밀. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|