Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 37,72g | Prot: 25,20g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Kue Mangkok, Sobisco Tini Wini Biti Rasa Cokelat, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lounas: Sasa Saus Sambal, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ongol-Ongol. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CHYNTIA DEWI
|